春节刚过，中国女足即将踏上亚洲杯征程。
2026年3月1日至21日第21届女足亚洲杯，将在澳大利亚拉开帷幕，作为卫冕冠军的中国女足于2月19日飞抵澳大利亚悉尼，正式开始亚洲杯开赛前的备战冲刺工作。
北京时间2月24日下午4点，中国女足与当地的球队中央海岸水手女足进行了一场热身赛。结果在累计120分钟（90分钟常规赛+30分钟加时赛）的比赛中，中国女足以8比1战胜对手。
两队约定，率先按照正常的上下半场赛制，进行了时长90分钟的常规赛，再进行30分钟加时赛。
常规比赛中，王霜、吴海燕、张睿等多名老将首发出场，状态良好的前锋乌日古木拉为球队首开纪录，随后张睿打入球队第2球，下半时对方利用角球扳回一球，不过刘靖很快打入了第3球。90分钟（含补时）常规赛结束时，中国女足以3比1领先。
进入加时赛后，中国女足在场上全面压制对手，替补出场的唐佳丽连入三球，而袁丛、邵子钦分别再打入一球。最终，中国女足以8比1大胜对手。
在四年前，中国女足在不为外界所关注的情况下一路杀入决赛，并在决赛中击败韩国，时隔16年重新登上亚洲之巅。
而后中国女足早早在无缘2024年巴黎奥运会，并未能顺利完成新老交替，如今女足的整体实力不足，在亚洲范围内已经没有了绝对优势。
去年11月底，中国女足陷入低谷，热身赛中接连0比8惨败给英格兰女足，和2比3爆冷输给实力不如自己的苏格兰女足。霎时间各方热议纷纷，澳大利亚籍主教练米利西奇被推向舆论的风口浪尖，面临下课。
本次出征亚洲杯，更多的人对这次出征持悲观态度，外界对于中国女足的关注度已经降至前所未有的冰点。因为0比8惨败给英格兰女足的阴影，很少有人会提及卫冕，而是希望女足姑娘们打好每场比赛，目标定在进入四强，以寻求一张女足世界杯入场券。
本届亚洲杯，中国女足与孟加拉国女足、乌兹别克斯坦女足、朝鲜女足同处B组。
小组赛赛程如下：
第一场，3月3日，16:00 ，中国女足vs孟加拉国女足；
第二场，3月6日，16:00， 中国女足vs乌兹别克斯坦女足；
第三场，3月9日，17:00 ，中国女足vs朝鲜女足。
中国女足本次亚洲杯参赛26人大名单：
守门员：陈晨、朱钰、彭诗梦；
后卫：李梦雯、陈巧珠、吴海燕、吕亚童、张程雪、汪琳琳、王莹、姚伟；
中场：张睿、王爱芳、张琳艳、张馨、刘靖、王妍雯、王霜、唐佳丽、李晴瞳；
前锋：金坤、邵子钦、吴澄舒、袁丛、谢宗梅、乌日古木拉。
2026年澳大利亚女足亚洲杯将于3月1日至21日在珀斯、黄金海岸和悉尼三座主办城市举行。
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